Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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43,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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388 kcal
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Fett: 8,35g | Eiw: 12,89g | Kohlh: 68,15g.
Frühstück: Pomodori Ciliegini, Tè Verde. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela Stark, Cime di Rapa, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Carotine, Mele Pink Lady, Coop Piselli Finissimi Surgelati. Abendessen: Bieta. mehr...
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1473 kcal
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Bewegung:
Lehre - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Studieren - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ryukyuu's Gewichtsverlauf
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