Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
|
54,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 32,50g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 159,27g.
Frühstück: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Красная Цена Грецкий Орех. Mittagessen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Abendessen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Котлета Куриная, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Арахис с Шиповником, Данон Творог Мягкий с Клубничным Слоем, Рафинад, Арахис с Шиповником, Campina Сливки Порционные, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinafer's Gewichtsverlauf
|