|
Я в Кетозе 🤸👍😀😀😀
|
66,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 115,63g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 15,52g.
Frühstück: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Сало, Яйцо Куриное. Mittagessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Жареная Свиная Отбивная, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Капуста Белокочанная. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Поздравляю!! Как самочувствие?
Ты полосочками проверяла? 😊
09 Feb 18 vom Mitglied: zedko1986
|
С выходом Мариш 😃 Кетоглюком бесполезно проверять, по самочувствию поняла , плюс вес уходит.
09 Feb 18 vom Mitglied: svkrish
|
Светик, заходи завтра после обеда за рецептом кето тортика. Я пол ночи не спала, выдумывала рецепт 😂😂 не шучу:))
09 Feb 18 vom Mitglied: zedko1986
|
Рано мне тортики есть, хотя сама со вчерашнего дня мечтаю о креме со сгущенкой, думаю взбить масло с какао и кокосовой стружкой ( под кофеек)
А так-то конечно зайду к тебе, я тебя каждый день читаю )))
09 Feb 18 vom Mitglied: svkrish
|
Ооооо:) это так здорово😊
Я очень стараюсь, вдруг кому то что то пригодится😊
09 Feb 18 vom Mitglied: zedko1986
|
Делюсь инфой, заказала с айхерба псиллиум (хлебушек, коржи, блины), масло МСТ(кокосовое) помогает кетозу, кокосовое экстра вирджин в хотелках (жабка не дает) , теперь жду это добро )))
09 Feb 18 vom Mitglied: svkrish
|
Тааак. Ты через приложение заказывала? Я все думаю заказать, но надеюсь на чудо, что посещу гипермаркет и приобрету кокосовую и миндальную муку там...
09 Feb 18 vom Mitglied: zedko1986
|
Я заказала через местный форум, СП , так выгодно (не надо дотягивать сумму до бесплатной доставки ) и к нам в Крым доставки с айхерба нет , к сожалению
09 Feb 18 vom Mitglied: svkrish
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svkrish's Gewichtsverlauf
|