Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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72,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 293,30g.
Frühstück: Billa Ballaststoff Müsli, New Lifestyle Leichte Milch. Mittagessen: SPAR Enjoy Gemüse Curry. Abendessen: Lotus Biscoff Brotaufstrich, Primana Gefüllte Paprika, Couscous. Snacks/Sonstiges: Red Bull Organics Ginger Ale, Gouda oder Edamer, Ströck Salzstangerl. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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