Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2010
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83,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 115,24g | Eiw: 89,71g | Kohlh: 210,20g.
Frühstück: non dairy creamer, Light Fat Free Yogurt, coffee. Mittagessen: cherry tomatoes, kraft balsamic, romaine, pecan, grated cheese colby jack. Abendessen: 15" Pepperoni To-Go Pizza. Snacks/Sonstiges: Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn. mehr...
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3257 kcal
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Bewegung:
lunch run - 34 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Morning Run - 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Collazos's Gewichtsverlauf
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