Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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89,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 41,04g | Kohlh: 65,48g.
Frühstück: Gurka (med Skal), Röd Paprika, Mandlar, Frysta Blåbär, ICA Basic Frysta Hallon. Mittagessen: ICA Laxfilé, Gurka (med Skal), ICA Morot, Röd Paprika, ICA Romansallad. Abendessen: Röd Paprika, Morötter, Gurka (med Skal), ICA Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Mandlar, Röd Paprika. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elindaelllen's Gewichtsverlauf
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