Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 45,85g | Kohlh: 232,08g.
Frühstück: Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Karper Üçgen Peynir, Mis Köy Peyniri. Abendessen: Mercimek Köftesi, Çiğ Köfte, Mandalina, Su Böreği. Snacks/Sonstiges: Muz, Yeşil Elma, Mandalina. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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