Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
|
72,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 39,89g | Eiw: 138,08g | Kohlh: 73,51g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|