Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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93,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 72,91g | Eiw: 114,13g | Kohlh: 287,71g.
Frühstück: SPC Chleb Żytni z Żurawiną, Schab Wieprzowy (Polędwica), Ser Gouda, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Pomidory. Mittagessen: Pomidory, Ser Gouda, Lidl Bułka Wiejska, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Figa z Miodem. Abendessen: Kasza z jarmużem i indykiem. Snacks/Sonstiges: Vitello Serek Brzoskwiniowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jabłko, Banany. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Skrapidooo's Gewichtsverlauf
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