Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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157,9 kg
Bisher verloren: 91,6 kg.
Still to go: 67,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 26,55g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 60,26g.
Frühstück: Cafe al Fresco Vanilla Syrup, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Signature Sweets Mini Peppers, Radishes, Sweet Onions, Borden Fat Free American Cheese Singles, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Brim's Barbecue Pork Rinds, Happy Farms Shredded Sharp Cheddar Cheese, Smithfield Ground Pork, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup. Abendessen: Quest Chocolate Brownie Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Tap Water, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Tap Water, Tap Water. mehr...
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6271 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 7 Stunden und 20 Minuten, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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