Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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84 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 20,89g | Eiw: 43,18g | Kohlh: 143,08g.
Frühstück: Чай с Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. Abendessen: Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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