Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 20,68g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 36,78g.
Frühstück: Kaffee, Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Aldi Bio Eier, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Redlefsen Sülzkotelett, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee. Abendessen: Mineralwasser, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, BioKorn Haferkleie, Banane, Arla Skyr Natur, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. mehr...
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2752 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Tweetytoon's Gewichtsverlauf
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