Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2012
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73,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 30,43g | Eiw: 88,47g | Kohlh: 140,89g.
Frühstück: Rich Tea Biscuits, Tea (Brewed), 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Rice Krispies. Mittagessen: Tomato and Chicken Curry, boiled white rice. Abendessen: Lighter Than Light Mayonnaise, Salad Crisp Sweetcorn, Tuna in Water (Canned), Thick Soft White Bread. Snacks/Sonstiges: Sun Bites. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cazzy78's Gewichtsverlauf
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