Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 67,34g | Eiw: 69,88g | Kohlh: 134,40g.
Frühstück: Хлебец, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Фасоль (Консервированная), Бризоль. Abendessen: Лимон, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Белый Медведь Масса Ванильная . mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alina555____'s Gewichtsverlauf
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