Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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49,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 98,14g | Kohlh: 221,25g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай с Молоком, Valio Сыр Ольтермани 29%, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Льняные Семена, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Яблоко, Банан. Abendessen: Рис Вареный, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Чай с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Smart Formula Батончик "Контроль Веса". mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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katiapak's Gewichtsverlauf
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