Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
|
56,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 45,91g | Eiw: 117,17g | Kohlh: 157,42g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Wellness Хлебцы Ржаные, Дон Густо Пшено, Мёд, Миндаль, Грецкие Орехи, Rosso Фундук. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мистраль Бурый Рис Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Abendessen: Морковь, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко Зеленое, Печенье с Кэробом, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Каждый День Финики Сушеные, Курага, Апельсин. mehr...
|
|
138 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina7766's Gewichtsverlauf
|