Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 92,57g | Eiw: 113,81g | Kohlh: 39,67g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка с Зеленым Кофе, Maxler BCAA Powder, Ирис Лён Коричневый, Изолят Соевого Белка, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Doppel Herz Омега-3. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Маслины, Оливковое Масло, Брокколи на Пару. Abendessen: Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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