Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 48,68g | Kohlh: 158,45g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé , Monoprix Beurre Doux, LU Petit Beurre, Carrefour Pain de Campagne. Mittagessen: Couscous (Cuit), Carrefour Yaourt Bifidus, Mandarine, Soignon Le Chevre, Choux Cuits (à partir de Frais). Abendessen: Poires, Cochon de Lait, Monoprix Beurre Doux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Choux. Snacks/Sonstiges: Auchan Saucisse de Toulouse. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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