Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 42,08g | Eiw: 95,57g | Kohlh: 258,33g.
Frühstück: Äpfel, Hofer Hummus Pikant, Wasa Knäckebrot Sesam. Mittagessen: SPAR Buttermilch, Laugenbrötchen, SPAR Enjoy Hühner Curry. Abendessen: New Lifestyle Leichte Milch, Couscous, Ei, Gartengold Passierter Spinat. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Weintrauben. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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