Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 18,82g | Eiw: 48,18g | Kohlh: 70,88g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. Mittagessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Лук Маринованный , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Троекурово Куринная Грудка, Лук Маринованный , Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Sonstiges: Corny Slim с Йогуртом и Вишней, Corny Slim с Йогуртом и Вишней, Пятерочка Яблоко Красное , Gruntaler Сыр Легкий 15%. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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julija0211's Gewichtsverlauf
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