Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 52,57g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 72,85g.
Frühstück: Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Капуста Квашенная с Растительным Маслом, Обычные Блины, Котлеты из Говядины, Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Молочный Родник Биойогурт Белый, Творог 9%, Лепешка из Цельной Пшеницы. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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