Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2012
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67,6 kg
Bisher verloren: 39,0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 82,12g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 56,40g.
Frühstück: blueberries, Maple Grove Farms Sugar Free Pancake Mix, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, butter, egg, Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links). Mittagessen: asparagus, chicken. Abendessen: tomato, garden fresh, chia seeds (bulk), romaine, Armenian cucumber, salad toppins, Wishbone ranch dressing. Snacks/Sonstiges: Land O' Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream (pressurized - purple cap), Jello sugar free cherry, Sorrento Colby Jack Sticksters, Jones cherrywood bacon. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 5 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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