Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2012
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74,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 26,65g | Eiw: 111,84g | Kohlh: 24,71g.
Frühstück: Purple Acai and Blueberry Green Tea, Whole Natural Almonds Blue Diamond, Oatmeal Whole Grain Great Value. Mittagessen: Purple Acai and Blueberry Green Tea, Whole Natural Almonds Blue Diamond, Chicken Breast, Egg White Cage Free, spritzers dressing, Spring Mix Dole. Abendessen: Whole Natural Almonds Blue Diamond, chicken breast, Lemon Spinach. Snacks/Sonstiges: Whole Natural Almonds Blue Diamond, Chocolate and Peanut Butter Whey Body Fortress, SleepyTime Tea Bigelow. mehr...
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3261 kcal
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Bewegung:
Hula Hooping - 10 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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JazzyOwl's Gewichtsverlauf
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