Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 94,24g | Kohlh: 216,21g.
Frühstück: Té Verde, Clara de Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas), Champiñones, Papaya, Universal Beef Amino, Ultimate Nutricion Iso Sensation 93, Silk Milk Almond, Quaker Avena en Hojuelas , Semillas Secas de Chía, Banano. Mittagessen: Pico de Gallo, Clara de Huevo, Habichuelas, Aguacate, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Clara de Huevo, Habichuelas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Snacks/Sonstiges: Xocolat Alfajor, Sundown Fish Oil, Kiwi, Quaker Avena en Hojuelas , Granadilla, Almendras. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jairogarciaf6's Gewichtsverlauf
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