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Unstuck! Yay🙂
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67,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 98,59g | Eiw: 58,27g | Kohlh: 46,52g.
Frühstück: Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Morton Lite Salt Mixture, Pacific Organic Bone Broth Chicken. Mittagessen: Ranch Salad Dressing , Salsa, Green Giant Hass Avocado, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Tillamook Medium Cheddar Cheese, Cos or Romaine Lettuce . Abendessen: Fresh Gourmet Crispy Onions Lightly Salted, Olive Garden Italian Salad Dressing, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Dole Romaine Lettuce, Tomatoes, Meijer 4% Cottage Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Rao's Homemade Marinara Sauce. Snacks/Sonstiges: Green Giant Hass Avocado, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Philadelphia Original Cream Cheese, Blackberries , Chocolate PB fat bomb. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
I started making better eating choices a month ago today...down 9.6lbs and feeling good! I haven’t been this weight since before getting pregnant with my 5th baby almost 3 years ago. Now to keep going and not quit!
08 Feb 18 vom Mitglied: momma6224
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08 Feb 18 vom Mitglied: zedlav
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momma6224's Gewichtsverlauf
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