Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
|
64,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 93,06g | Eiw: 105,41g | Kohlh: 16,60g.
Frühstück: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Яйцо Всмятку, Лента Форель Холодного Копчения, Льняное Масло. Mittagessen: Куриный Бульон, Сырный Дом Камамбер Блан, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Бельпер Кнолле, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Коричневые Грибы. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Солнечная Фазенда Руккола, Пятерочка Грейпфрут, Пестравка Творог 0,3%, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yakorya's Gewichtsverlauf
|