Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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110,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 117,56g | Kohlh: 210,67g.
Frühstück: Мандарины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Abendessen: Мандарины. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Перья, Банан. mehr...
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929 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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asiaveselova's Gewichtsverlauf
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