Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 141,43g | Kohlh: 71,60g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеканка. Mittagessen: Кролик в Сметане ЛЧ, Мистраль Гречка. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мандарины, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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