Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2733 kcal
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Fett: 83,65g | Eiw: 192,34g | Kohlh: 295,45g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Crunchy Jordgubbar & Yoghurtflakes. Mittagessen: Barilla Italiensk Tomatsås, Abba Tonfisk i Vatten, Barilla Fusilli. Abendessen: ICA Delikatess Amandine, ICA Matolja, Scan Rostas. Snacks/Sonstiges: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Lohilo Proteinglass Salted Caramel. mehr...
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695 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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