|
Poco a poco, por fin empiezo a bajar y sin pasar nada de hambre💪🏻
|
63,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 32,76g | Eiw: 110,31g | Kohlh: 118,40g.
Frühstück: Tomate Verde, Té Verde, Hacendado Pan de Centeno, Carrefour Jamon Serrano. Mittagessen: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Macarrones. Abendessen: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Pimienta Negra. Snacks/Sonstiges: Azúcar Morena, Dolce Gusto Cappuccino Light. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|