Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 24,85g | Eiw: 54,42g | Kohlh: 124,51g.
Frühstück: Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Frollini, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Orogel Cubello Spinaci, Pompadour Tisana Regolarità, Tonno, Conad Spaghetti Integrali. Abendessen: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane di Segale, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Mela. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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