Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 45,72g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 112,40g.
Frühstück: Bananas, Soy Milk. Mittagessen: Brunswick Fat Free Tuna Salad with Crackers, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Abendessen: Bertolli Olive Oil, Corn Tortilla, Lettuce, Taco Bueno Pico de Gallo, Guacamole, Kroger Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Sonstiges: Al Fresco Breakfast Apple Maple Chicken Sausage, Cuties Clementines, Pepperidge Farm Hearty White Farmhouse Bread. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aks1989's Gewichtsverlauf
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