Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 214,80g.
Frühstück: Овсяное Печенье (с Изюмом), Творожная Запеканка. Mittagessen: Бисквит. Abendessen: Яблоко Зеленое, Овощная Запеканка, Котлеты из Индейки. Snacks/Sonstiges: Гранат, Окей Кедровые Орешки, Домик в деревне Кефир 1%, Имбирное Печенье, Мармелад. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs's Gewichtsverlauf
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