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I was so hungry yesterday. I didn't eat anything off my diet just more of it. Today I am going to just do veggies basically and low calorie to see if I can just this back in place.
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159,2 kg
Bisher verloren: 90,3 kg.
Still to go: 68,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 20,66g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 71,43g.
Frühstück: Cafe al Fresco Vanilla Syrup, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Classico Four Cheese Alfredo Pasta Sauce, Birds Eye Broccoli Florets. Abendessen: Sam's Choice Fully Cooked Turkey Bacon Slices, Chives, Cauliflower, Borden Fat Free American Cheese Singles, Great Value All Natural Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Tap Water, Millville Elevation Whey Protein Powder Vanilla, Tap Water, Equate Sugar Free Fiber Powder. mehr...
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6723 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 25 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 35 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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