Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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112,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 144,97g | Eiw: 111,43g | Kohlh: 24,99g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Café (Infusão), Lowçucar Só Stevia. Mittagessen: Sadia Bacon em Cubos, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Copacol Peito de Frango Desfiado, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Copra Óleo de Côco, Leite (Leite Integral). mehr...
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3033 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lyndapontes's Gewichtsverlauf
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