Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 33,37g | Eiw: 39,13g | Kohlh: 93,76g.
Mittagessen: Cebolas, Legumes Cozidos, Creme de Espinafre, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Ovo Frito, Café, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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