Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
|
73,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 52,04g | Eiw: 134,78g | Kohlh: 161,19g.
Frühstück: Седьмой континент Изделие Хлебобулочное Чемпион Колорит, Тандер Сыр Российский 50%, Молоко (Цельное Молоко), Здравник Цикорий Растворимый, Миндаль, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирем, Пшеничная Крупа, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Гороховый Суп. Abendessen: Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирем, Веселый Молочник Сметана 15%, Карась. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Першинский Творог 1,8%, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МаргошаОгород's Gewichtsverlauf
|