Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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60 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 71,43g | Eiw: 158,76g | Kohlh: 144,80g.
Frühstück: Фрутилад Фрутилад с Клюквой и Малиной, Куриная Печень, Микоян Ветчина из Окорока. Mittagessen: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Куриная Печень, Гречка Отварная. Abendessen: МаВР Холодец из Мяса Говядины, Хрен, Сырники, Говядина Лопатка. Snacks/Sonstiges: Айва с Грецкими Орехами(Варенье), Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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oksu_oks's Gewichtsverlauf
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