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Вот и вечерний жор😂
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 52,93g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 76,25g.
Frühstück: Овсяноблин, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриные Наггетсы, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Цыпленок Табака, Малиновое Варенье, Сметана 20%, Молочные Горки Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мандарины. mehr...
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1571 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Padel-Tennis - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Alya1812's Gewichtsverlauf
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