Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 75,75g | Kohlh: 204,41g.
Frühstück: Äpfel, Lidl Banane, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. Abendessen: Milbona Snack-Duo Edamer, Schinken, Cocktailtomaten, Butter, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Mandeln, Biscotto Hafer Taler Double Choc, Grafschhafter Bio Knäckebrot Käse & Kürbis. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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