Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 68,84g | Eiw: 159,67g | Kohlh: 118,95g.
Frühstück: Flocons d'Avoine, Bjorg Muesli Avoine Chocolat, Delisse Fromage Blanc 3%, Oeuf sur le Plat. Mittagessen: Huile d'Olive Extra Vierge, Oignons, Gerblé Levure Diététique, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Herta Allumettes Nature. Abendessen: Scitec Nutrition Protein Pudding, Auchan Mais en Grains Doux, Bio Village Brocolis en Fleurettes Surgelés, Marque Repère Colin d'alaska. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Clémentines, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Aprator82's Gewichtsverlauf
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