Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
|
91,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2766 kcal
|
Fett: 76,79g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 469,83g.
Frühstück: Ceviz, Badem, Fındık, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Pekmez, Sucuklu Yumurta, Zeytin, Mis Köy Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Taze Fasulye, Migros Karışık Turşu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kestane, Nestle Antep Fıstıklı Bitter Çikolata, Armut, Muz, Mandalina, Migros Karışık Turşu. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|