|
Десять минут назад сообщили новость, которая выбила из колеи меня напрочь. Молодая девушка два года назад окончившая университет и в декабре прошлого года ставшая мамой, выпрыгнула с 14 этажа. Семья благополучная, девочка была очень позитивной. Чужой ребёнок, но сижу реву, сердце разрывается.
Хочу обратиться к молодым мамам, которых тут достаточно. Если вас что-то угнетает, тяжело с малышом, не идите на такие крайние поступки, помните о тех, кто рядом с вами и любит вас, в родных вы всегда найдете поддержку.
|
72 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 72,17g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 139,35g.
Frühstück: Пряник, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Каша Овсяная 10.02.2018, Вода. Mittagessen: Красный или Кайенский Перец, Лук, Картофельный Суп, Масло Подсолнечное, БМК Колбаса Сырокопченая Оригинальная, АТАК Баклажаны, Вареное Яйцо, Вода. Abendessen: Вологодское Варенье Вишневое, Станица Творог 0%, Добрыня Кефир 1%, Вода. mehr...
|
|
2148 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, планка на локтях - 4 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|