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I really feel the workout I did yesterday this morning. I feel like I was in a car accident.
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158,3 kg
Bisher verloren: 91,2 kg.
Still to go: 68,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 5,12g | Eiw: 43,47g | Kohlh: 79,87g.
Frühstück: Cafe al Fresco Vanilla Syrup, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Great Value Mild Chunky Salsa, Great Value Pinto Beans, Brown Rice. Abendessen: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Skinless Chicken Breast, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Equate Sugar Free Fiber Powder, Tap Water. mehr...
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5992 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Some light activity today will help manage the soreness! And down 2 pounds!! That’s awesome!!!
10 Feb 18 vom Mitglied: BrandyRelaxing
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10 Feb 18 vom Mitglied: BabyYin
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Stick with it - you are doing great!
10 Feb 18 vom Mitglied: HCB
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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