windhapalembang's Notizen, 11 Feb 18

hari ini rest day mau makan banyak ah.. udh waktunya jajan mie ayam pake bakso 🤣🤣🤣🤣🤣
51,5 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2018:
597 kcal Fett: 20,45g | Eiw: 26,14g | Kohlh: 76,20g.   Frühstück: Carrots, Broccoli , Lite Extra Firm Silken Tofu , Baby Corn. Mittagessen: Mie Ayam, So Good Bakso Sapi. Abendessen: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Banana, Milo Milo. Snacks/Sonstiges: Indofood Trenz, Nissin Lemonia. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Aku sudah kemaren makan banyak 😁 
10 Feb 18 vom Mitglied: anggrainilia
udh beli mie ayam pake bakso cm bs makan separo skrg kalori harian blm penuh bingung makan apa lg 
11 Feb 18 vom Mitglied: windhapalembang

     
 

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