Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 91,83g | Eiw: 144,40g | Kohlh: 19,53g.
Frühstück: Лента Форель Холодного Копчения, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Mittagessen: Сырный Дом Камамбер Блан, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Abendessen: Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Сад Салат Листовой, Бельпер Кнолле. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Российский 50%, Пестравка Закваска 1%, Запеканка творожная ПП!. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yakorya's Gewichtsverlauf
|