Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 29,52g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 169,45g.
Frühstück: Малина, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Щи с Курицей, Творожная запеканка. Abendessen: Heinz Горошек Нежный, Запеченный или Жареный Лосось, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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