Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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428 kcal
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Fett: 10,89g | Eiw: 28,72g | Kohlh: 55,19g.
Frühstück: Greenfield Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Горбуша. Abendessen: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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bananchikkk_'s Gewichtsverlauf
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