Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 42,71g | Kohlh: 143,80g.
Frühstück: Манник, Сушеный Инжир, Кедровые Орехи, Агрокомплекс Йогурт Клубника-Земляника, Творог 5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Рыбные Котлеты, Грибы по Корейски, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Abendessen: Ягодный Край Морс Ягодный, Messaro Торт Венецианская Ночь. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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