Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 112,37g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 55,57g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Champignon, Nestlé Creme de Leite, Fugini Molho de Tomate. Abendessen: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, President Queijo Prato, Nestlé Creme de Leite, Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Danubio Cream Cheese Tradicional. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rita RA+AF's Gewichtsverlauf
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